Aprenda a viver em Estado de Presença

No turbilhão da vida moderna, nos encontramos constantemente imersos na voragem do tempo, correndo de um compromisso para o outro, em uma dança frenética onde a atenção se dissipa e a presença se esvai. 

Em meio a essa correria desenfreada, quantas vezes nos pegamos no piloto automático, realizando tarefas sem realmente estarmos presentes nelas? 

Quantas oportunidades de conexão e cuidado deixamos escapar por entre os dedos, enquanto nossas mentes vagueiam em preocupações passadas ou futuras?

É tempo de romper com essa inércia, de emergir do automatismo que nos aprisiona e redescobrir a beleza e plenitude do momento presente. 

O convite é para uma jornada interior, um convite para reconectar-se consigo mesmo e com o mundo ao seu redor, de forma consciente e amorosa.

Faça uma pausa e reflita: 

• Como tem sido sua jornada nos últimos tempos?
• Você tem, verdadeiramente, dedicado tempo e atenção àqueles que estão ao seu lado, ou sua presença tem sido obscurecida por distrações externas? 

É hora de reavaliar nossas prioridades e reconhecer a importância do cuidado e da atenção nas relações humanas. 

Afinal, é o amor e a conexão que alimentam e fortalecem os laços que nos unem.

Que tal reservar um momento do seu dia para se sintonizar consigo mesmo? 

Observe seus sentimentos e emoções, mergulhe profundamente na sua própria essência e descubra a riqueza que se esconde em cada instante. 

Não espere até que a dor se faça presente para prestar atenção em si mesmo; faça da auto-observação um hábito diário e descubra o poder transformador da presença consciente.

E quanto aos seus entes queridos, sua família, seus amigos? 

Será que estamos realmente presentes enquanto estamos ao lado deles, ou nossas mentes estão vagando em preocupações e distrações? 

A verdadeira presença requer mais do que apenas estar fisicamente presente; exige um compromisso profundo de estar totalmente presente, de corpo, mente e espírito.

No ambiente de trabalho, também é essencial cultivar a presença consciente. 

Dedique-se às suas responsabilidades com foco e determinação, honrando cada tarefa com a atenção e o cuidado que ela merece. 

Lembre-se de que é a qualidade da nossa presença que determina a qualidade do nosso trabalho e das nossas interações com os outros.

E que tal começar a observar sua respiração? 

A respiração é uma ponte para o momento presente, uma âncora que nos conecta com nossa essência mais profunda. 

Ao cultivar a consciência da respiração, abrimos as portas para o divino que habita em nós, para a presença plena e para a magia do momento presente.

Hoje é o dia para começar uma nova jornada, uma jornada de autodescoberta e transformação. 

É hora de abraçar o momento presente com todo o seu esplendor, de viver cada instante com gratidão e plenitude. 

Deixe o passado para trás, não se perca em preocupações com o futuro; mergulhe de cabeça no aqui e agora, onde a vida verdadeiramente acontece.

Portanto, meu amigo, minha amiga, convido você a despertar para a magia do momento presente. 

Abra-se para a beleza que está à sua volta, para as oportunidades de crescimento e conexão que estão sempre presentes, esperando para serem descobertas. 

Viva o presente, viva o AGORA e permita-se ser verdadeiramente feliz!

Clique no BOTÃO ABAIXO e limpe todas as vibrações energéticas que te impedem de viver o seu presente divino! 

É possível PARAR DE VIVER NO PASSADO E FUTURO! 

Chegou o seu momento de RECONSTRUIR A SUA VIDA!

Selma Nascimento

Espiritualista Livre / Humanoterapeuta / Professora / Escritora